Low Carb pórkové placky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Low carb placky jsou zahuštěné lněnou moukou. Uzenina vevnitř je bezlepkový párek, ale můžete použít jakékoliv uzené maso. Při smažení to chce trochu trpělivosti, ale výsledek stojí za to.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Pórek si očistíme, omyjeme a nakrájíme. Já ho rozpůlím na půl a krájím na půl kolečka.
2.
Vložíme do misky a přidáme, nastrouhanou goudu, párek nakrájený na kolečka, vejce, sůl, pepř, majoránku, prolisovaný česnek a lněnou mouku. Vše promícháme.
3.
Rozehřejeme si sádlo na pánvi a z hmoty na pánev tvarujeme placky. Opečeme z obou stran.
4.
Můžeme podávat se zeleninou.
Od: Petuler, 23.2.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 20 min vaření 35 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 45 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
569.20 kcal |
Protein |
37.53 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
22.43 g
7.76 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
32.74 g
15.08 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
