Zdravá svačinka, která zasytí

Cítíte, že na vás jde hlad, ale nemáte prostor vyvařovat? Hledáte zdravou alternativu mlsání nebo jen potřebujete tip na chutnou svačinku? Zkuste zkombinovat ovoce se skořicí a oříškovým máslem a máte vyhráno!

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Jablko (či jakékoliv jiné ovoce) nakrájíme na kousky a posypeme skořicí.
2.
Zakápneme arašídovým máslem (či jakýmkoliv jiným oříškovým) nebo necháme vedle ovoce jako dip.
3.
Dle chuti můžeme přikusovat spolu s vlašskými ořechy.

Od: Petra, 27.9.2019

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
5 min celkem
Množství: 1 × porce
Autor: Petra
Cena ingrediencí: 1 × porce = 17 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: dezert, chuťovky, česká, ovoce, piknik, za studena, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
298.91 kcal
Protein
6.75 g
Sacharidy
z toho cukr
27.07 g
21.44 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
17.20 g
2.76 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama