Snídaňové topinky

Topinky na snídani nejsou moc časté, ale někdy je potřeba víkendové snídaně něčím obměnit. S dětmi jsme si oblíbili tyhle.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Nejprve si v topinkovači uděláme topinky.

Na pánvi si rozehřejeme sádlo a umícháme na něm osolené vejce a dáme z ohně.

Topinku dáme na talíř, na ní položíme plátek debrecínky, míchané vejce, posypeme strouhaným sýrem, dozdobíme kečupem a hořčicí.

Podáváme se zeleninou nebo sterilovaným okurkem, co kdo má rád.

Od: Petuler, 25.8.2019

Reklama

Snídaňový toastík

Topinky ve vajíčku se sušeným lahůdkovým droždím

Snídaňová omeleta na toastu

Chlebový toust s opečenou anglickou slaninou

Croissant s vejci a šunkou

Vaječný koláč s paprikami

Snídaňová tortilla s vejcem

Vejce Benedikt se šunkou

Topinka s kuřecími játry

Tousty s chorizem a křepelčími vejci

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 10 min tepelná úprava 15 min celkem
Množství:	1 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie:	Snídaně Sňídaňové tousty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	367.76 kcal
Protein	22.82 g
Sacharidy z toho cukr	19.87 g 6.08 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	21.45 g 9.54 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
chléb	1 plátek	2.99 g	1.27 g	0.20 g	12.19 g	1.60 g	76.72 kcal
vejce	1 ks	5.53 g	4.18 g	1.38 g	0.32 g	0.16 g	62.92 kcal
sýr Eidam	30 g	7.50 g	8.57 g	5.60 g	0.43 g	0.00 g	107.10 kcal
kečup	1 lžíce	0.18 g	0.02 g	0.00 g	4.61 g	3.62 g	17.17 kcal
hořčice francouzská	1 lžíce	1.40 g	1.78 g	0.10 g	1.62 g	0.32 g	28.10 kcal
rukola	5 g	0.13 g	0.03 g	0.00 g	0.10 g	0.10 g	1.25 kcal
vepřové sádlo	1 lžička	0.00 g	5.00 g	1.96 g	0.00 g	0.00 g	45.10 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
debrecínská pečeně	2 plátky	5.10 g	0.60 g	0.30 g	0.60 g	0.27 g	29.40 kcal
Součet		22.82 g	21.45 g	9.54 g	19.87 g	6.08 g	367.76 kcal