Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cizrna sterilovaná | 1/4 plechovky | 4.91 g | 1.94 g | 0.20 g | 9.09 g | 2.59 g | 87.60 kcal |
salát římský | 1 a 1/4 listu | 0.43 g | 0.11 g | 0.01 g | 0.42 g | 0.42 g | 5.95 kcal |
špenát mladý (baby) | 1/4 hrsti | 0.18 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
ředkvičky | 1 a 1/2 ks | 0.05 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.12 g | 0.13 g | 1.08 kcal |
sterilované okurky | 1 a 1/2 ks | 0.32 g | 0.20 g | 0.05 g | 1.03 g | 1.03 g | 10.73 kcal |
cibule červená | 1/4 ks | 0.46 g | 0.05 g | 0.00 g | 3.81 g | 0.00 g | 21.67 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
hořčice plnotučná | 1/4 lžičky | 0.09 g | 0.13 g | 0.00 g | 0.25 g | 0.00 g | 2.60 kcal |
koření grilovací | 1/4 lžičky | 0.04 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.00 g | 0.62 kcal |
mungo klíčky | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kukuřičný klas | 1/4 ks | 0.83 g | 0.34 g | 0.08 g | 4.26 g | 1.60 g | 21.93 kcal |
Součet | 7.32 g | 2.83 g | 0.35 g | 19.11 g | 5.76 g | 152.17 kcal |