Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
koření grilovací | 1 lžíce | 0.48 g | 0.18 g | 0.00 g | 0.96 g | 0.00 g | 7.38 kcal |
sýr Eidam | 50 g | 12.50 g | 14.29 g | 9.34 g | 0.72 g | 0.00 g | 178.50 kcal |
paprika červená kapie | 1 ks | 1.62 g | 0.49 g | 0.04 g | 6.45 g | 6.89 g | 50.84 kcal |
rajčata cherry | 10 ks | 1.50 g | 0.34 g | 0.05 g | 4.57 g | 4.47 g | 30.60 kcal |
rukola | 100 g | 2.58 g | 0.66 g | 0.09 g | 2.05 g | 2.05 g | 25.00 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
jogurt bílý | 3 lžíce | 1.56 g | 1.46 g | 0.94 g | 2.10 g | 2.10 g | 27.45 kcal |
salát ledový | 200 g | 2.72 g | 0.30 g | 0.04 g | 3.14 g | 1.56 g | 30.00 kcal |
žampiony | 6 ks | 3.34 g | 0.37 g | 0.05 g | 2.44 g | 2.14 g | 23.76 kcal |
Součet | 26.29 g | 18.09 g | 10.55 g | 22.42 g | 19.20 g | 373.53 kcal |