Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
salát ledový	200 g	2.72 g	0.30 g	0.04 g	3.14 g	1.56 g	30.00 kcal
rukola	100 g	2.58 g	0.66 g	0.09 g	2.05 g	2.05 g	25.00 kcal
sýr Niva	100 g	21.40 g	28.74 g	18.67 g	2.34 g	0.50 g	353.00 kcal
mouka hladká	na obalování	0.31 g	0.03 g	0.00 g	2.21 g	0.01 g	10.92 kcal
vejce	na obalování	5.53 g	4.18 g	1.38 g	0.32 g	0.16 g	62.92 kcal
strouhanka	na obalování	1.60 g	0.64 g	0.14 g	8.10 g	0.74 g	47.40 kcal
balzamikový ocet	2 lžíce	0.16 g	0.00 g	0.00 g	5.45 g	4.78 g	28.16 kcal
olej olivový	1 lžíce	0.00 g	13.50 g	1.86 g	0.00 g	0.00 g	119.34 kcal
chia semínka	1 lžíce	1.83 g	4.22 g	0.37 g	0.16 g	0.16 g	53.40 kcal
rajčata cherry	10 ks	1.50 g	0.34 g	0.05 g	4.57 g	4.47 g	30.60 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		37.62 g	52.61 g	22.60 g	28.33 g	14.43 g	760.74 kcal