Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
pohanka | 40 g | 5.30 g | 1.36 g | 0.30 g | 24.60 g | 0.00 g | 137.20 kcal |
vepřové sádlo | 1 a 1/3 lžíce | 0.00 g | 17.07 g | 6.69 g | 0.00 g | 0.00 g | 153.94 kcal |
kuřecí maso | 100 g | 23.10 g | 1.20 g | 0.50 g | 0.00 g | 0.00 g | 103.20 kcal |
koření grilovací | 1/3 lžíce | 0.16 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.32 g | 0.00 g | 2.46 kcal |
bazalka sušená | 1/3 lžíce | 0.34 g | 0.06 g | 0.03 g | 0.15 g | 0.03 g | 3.50 kcal |
cibule | 1/3 ks | 0.40 g | 0.04 g | 0.02 g | 2.80 g | 1.55 g | 14.67 kcal |
vývar kuřecí | 166 a 2/3 ml | 1.07 g | 0.35 g | 0.02 g | 0.73 g | 0.72 g | 10.00 kcal |
mražená zeleninová směs | 66 a 2/3 g | 1.33 g | 0.07 g | 0.00 g | 4.00 g | 0.00 g | 21.93 kcal |
Vegeta | 1/3 lžičky | 0.03 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.14 g | 0.05 g | 0.69 kcal |
smetana na vaření | 33 a 1/3 ml | 0.93 g | 4.00 g | 2.59 g | 1.40 g | 1.40 g | 45.33 kcal |
Součet | 32.67 g | 24.20 g | 10.14 g | 34.14 g | 3.74 g | 492.92 kcal |