Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vločky ovesné	1/8 hrnku	1.33 g	0.66 g	0.11 g	5.83 g	0.10 g	38.37 kcal
datle	0.188 hrnku	0.68 g	0.11 g	0.01 g	18.48 g	17.46 g	77.73 kcal
kakaový prášek neslazený	0.375 lžičky	0.15 g	0.10 g	0.06 g	0.16 g	0.01 g	1.71 kcal
oříšky kešu	1/4 hrnku	5.92 g	14.25 g	2.53 g	8.74 g	1.92 g	179.73 kcal
čaj matcha	0.375 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
javorový sirup	0.375 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	5.03 g	4.53 g	19.50 kcal
olej kokosový	0.375 lžíce	0.00 g	5.05 g	4.21 g	0.00 g	0.00 g	45.49 kcal
banán	1/4 ks	0.32 g	0.10 g	0.03 g	5.97 g	3.61 g	26.26 kcal
kakaový prášek neslazený	1/2 lžičky	0.20 g	0.14 g	0.08 g	0.21 g	0.02 g	2.28 kcal
olej kokosový	1/2 lžíce	0.00 g	6.74 g	5.61 g	0.00 g	0.00 g	60.66 kcal
Součet		8.60 g	27.15 g	12.64 g	44.41 g	27.65 g	451.72 kcal