Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
čočka červená	75 g	17.93 g	1.63 g	0.28 g	39.23 g	0.00 g	268.50 kcal
houska	1 ks	2.97 g	0.91 g	0.00 g	14.93 g	0.00 g	79.78 kcal
droždí lahůdkové	1/4 lžíce	1.11 g	0.21 g	0.03 g	0.39 g	0.00 g	8.94 kcal
mouka pohanková	1/8 hrnku	2.13 g	0.52 g	0.11 g	10.22 g	0.44 g	56.53 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
strouhanka kukuřičná	1/2 lžíce	0.34 g	0.08 g	0.01 g	3.04 g	0.10 g	14.24 kcal
saturejka sušená	1/4 lžíce	0.07 g	0.07 g	0.04 g	0.25 g	0.00 g	2.99 kcal
bazalka sušená	1/4 lžičky	0.08 g	0.01 g	0.01 g	0.04 g	0.01 g	0.82 kcal
paprika sladká	1/4 lžičky	0.08 g	0.07 g	0.01 g	0.11 g	0.06 g	1.62 kcal
oregáno drcené	1/2 lžičky	0.08 g	0.04 g	0.01 g	0.24 g	0.04 g	2.39 kcal
kečup	1/4 lžíce	0.04 g	0.00 g	0.00 g	1.15 g	0.90 g	4.29 kcal
hořčice	1/2 lžíce	0.60 g	0.50 g	0.00 g	0.70 g	0.50 g	9.70 kcal
hořčice	1 lžička	0.48 g	0.40 g	0.00 g	0.56 g	0.40 g	7.76 kcal
sojanéza (vegan majonéza)	1 lžička	0.30 g	1.59 g	0.15 g	0.10 g	0.04 g	16.10 kcal
cibule	1/8 ks	0.15 g	0.01 g	0.01 g	1.05 g	0.58 g	5.50 kcal
špenát mladý (baby)	1/4 hrsti	0.18 g	0.04 g	0.00 g	0.05 g	0.00 g	0.00 kcal
okurka salátová	0.063 ks	0.12 g	0.03 g	0.00 g	0.30 g	0.28 g	2.48 kcal
rajčata cherry	1/4 hrsti	0.22 g	0.05 g	0.01 g	0.67 g	0.66 g	4.50 kcal
salát ledový		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej rostlinný		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		26.89 g	6.17 g	0.67 g	73.04 g	4.01 g	486.13 kcal