rybíz

×
Energetická hodnota
56.00 kcal
Protein
1.40 g
Sacharidy
z toho cukr
9.50 g
7.37 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.20 g
0.02 g
0.03 g
0.09 g
Vláknina
4.30 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (3.3%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (3.8%)
B3 (Niacin)
0.1 / 16 mg (0.6%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.1 / 5 mg (1.3%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (5.4%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
8.0 / 400 μg (2.0%)
Vitamín A
42.0 / 3,000 IU (1.4%)
Vitamín C
41.0 / 90 mg (45.6%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.1 / 15 mg (0.7%)
Vitamín K
11.0 / 120 μg (9.2%)
Vápník
33.0 / 1,000 mg (3.3%)
Měď
0.1 / 1 mg (11.9%)
Železo
1.0 / 8 mg (12.5%)
Hořčík
13.0 / 420 mg (3.1%)
Fosfor
44.0 / 700 mg (6.3%)
Draslík
275.0 / 4,700 mg (5.9%)
Selen
0.6 / 55 μg (1.1%)
Sodík
1.0 / 1,500 mg (0.1%)
Zinek
0.2 / 11 mg (2.1%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.