Bez fotky

ančovičky v oleji

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (2)

Energetická hodnota
210.00 kcal
Protein
28.89 g
Sacharidy
z toho cukr
0.00 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
9.71 g
2.20 g
3.77 g
2.56 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

13.0
μg
3.3%
0.9
μg
36.7%
68.0
IU
11.3%
0.0
mg
0.0%
3.3
mg
22.2%
0.2
mg
15.6%
12.1
μg
10.1%
40.0
IU
1.3%
0.4
mg
27.9%
19.9
mg
124.4%
0.1
mg
6.5%

Minerály

544.0
mg
11.6%
0.3
mg
37.7%
252.0
mg
36.0%
4.6
mg
57.9%
3,668.0
mg
244.5%
232.0
mg
23.2%
2.4
mg
22.2%
69.0
mg
16.4%
68.1
μg
123.8%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.