vepřová kotleta, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 125.00 kcal
• Bílkoviny: 22.80 g
• Sacharidy: 0.00 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 3.80 g (nasycené: 0.91 g)

• Vitamín K 361.00 μg 300.8%
• B1 (Thiamin) 1.03 mg 85.8%
• B3 (Niacin) 8.70 mg 54.4%
• B6 (Pyridoxin) 0.54 mg 41.5%
• Fosfor 229.00 mg 32.7%
• Zinek 1.47 mg 13.4%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.65 mg 13.0%
• Draslík 361.00 mg 10.6%
• B2 (Riboflavin) 0.09 mg 6.9%
• Hořčík 27.00 mg 6.8%
• Železo 0.40 mg 5.0%
• Vitamín E 0.40 mg 2.7%
• Sodík 46.00 mg 2.0%
• Vápník 5.00 mg 0.5%
• Vitamín A 2.00 IU 0.1%

• Detail nutričních hodnot