meruňky kompotované

×
Energetická hodnota
83.00 kcal
Protein
0.64 g
Sacharidy
z toho cukr
18.61 g
18.65 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.11 g
0.01 g
0.05 g
0.02 g
Vláknina
2.70 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (1.8%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (1.8%)
B3 (Niacin)
0.4 / 16 mg (2.4%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (4.2%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
2.0 / 400 μg (0.5%)
Vitamín A
2,910.0 / 3,000 IU (97.0%)
Vitamín C
3.1 / 90 mg (3.4%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.9 / 15 mg (5.9%)
Vitamín K
3.3 / 120 μg (2.8%)
Vápník
10.0 / 1,000 mg (1.0%)
Měď
0.1 / 1 mg (10.8%)
Železo
0.3 / 8 mg (3.8%)
Hořčík
7.0 / 420 mg (1.7%)
Fosfor
13.0 / 700 mg (1.9%)
Draslík
143.0 / 4,700 mg (3.0%)
Selen
0.1 / 55 μg (0.2%)
Sodík
4.0 / 1,500 mg (0.3%)
Zinek
0.1 / 11 mg (1.0%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.