tvaroh tvrdý

×
Energetická hodnota
100.00 kcal
Protein
21.50 g
Sacharidy
z toho cukr
1.40 g
1.40 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.90 g
0.54 g
0.24 g
0.02 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (5.0%)
B2 (Riboflavin)
0.4 / 1 mg (28.5%)
Vitamín A
24.0 / 3,000 IU (0.8%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
2.4 / 600 IU (0.4%)
Vitamín E
0.0 / 15 mg (0.1%)
Vápník
123.0 / 1,000 mg (12.3%)
Měď
0.0 / 1 mg (3.3%)
Železo
0.3 / 8 mg (3.8%)
Hořčík
8.0 / 420 mg (1.9%)
Fosfor
246.0 / 700 mg (35.1%)
Draslík
100.0 / 4,700 mg (2.1%)
Sodík
26.0 / 1,500 mg (1.7%)
Zinek
0.8 / 11 mg (7.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.