tvaroh tvrdý
Energetická hodnota |
100.00 kcal |
Protein |
21.50 g |
Sacharidy
z toho cukr
|
1.40 g
1.40 g
|
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
|
0.90 g
0.54 g
0.24 g
0.02 g
|
Vláknina |
0.00 g |
B1 (Thiamin)
B2 (Riboflavin)
Vitamín A
Vitamín C
Vitamín D
Vitamín E
Vápník
Měď
Železo
Hořčík
Fosfor
Draslík
Sodík
Zinek
Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.