borůvky

×
Energetická hodnota
51.00 kcal
Protein
0.70 g
Sacharidy
z toho cukr
8.90 g
6.40 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.60 g
0.02 g
0.07 g
0.39 g
Vláknina
3.40 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (0.8%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (1.5%)
Vitamín A
9.0 / 3,000 IU (0.3%)
Vitamín C
15.7 / 90 mg (17.4%)
Vitamín E
0.6 / 15 mg (3.8%)
Vápník
13.0 / 1,000 mg (1.3%)
Železo
0.7 / 8 mg (8.8%)
Hořčík
3.0 / 420 mg (0.7%)
Fosfor
14.0 / 700 mg (2.0%)
Draslík
66.0 / 4,700 mg (1.4%)
Sodík
4.0 / 1,500 mg (0.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.