borůvky, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 51.00 kcal
• Bílkoviny: 0.70 g
• Sacharidy: 8.90 g (z toho cukr: 6.40 g)
• Tuky: 0.60 g (nasycené: 0.02 g)

• Vitamín C 15.70 mg 17.4%
• Železo 0.70 mg 8.8%
• Vitamín E 0.57 mg 3.8%
• Fosfor 14.00 mg 2.0%
• Draslík 66.00 mg 1.9%
• B2 (Riboflavin) 0.02 mg 1.5%
• Vápník 13.00 mg 1.3%
• B1 (Thiamin) 0.01 mg 0.8%
• Hořčík 3.00 mg 0.8%
• Vitamín A 9.00 IU 0.3%
• Sodík 4.00 mg 0.2%

• Detail nutričních hodnot