hummus

×
Energetická hodnota
260.00 kcal
Protein
8.18 g
Sacharidy
z toho cukr
13.96 g
2.91 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
17.78 g
2.43 g
8.55 g
5.85 g
Vláknina
5.90 g
B1 (Thiamin)
0.3 / 1 mg (25.4%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (9.9%)
B3 (Niacin)
1.4 / 16 mg (8.5%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (9.4%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
113.0 / 400 ug (28.3%)
Vitamín A
28.3 / 3,000 iu (0.9%)
Vitamín C
4.5 / 90 mg (5.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
1.1 / 15 mg (7.3%)
Vitamín K
5.7 / 120 ug (4.8%)
Vápník
113.0 / 1,000 mg (11.3%)
Měď
0.5 / 1 mg (56.7%)
Železo
3.4 / 8 mg (42.0%)
Hořčík
45.0 / 420 mg (10.7%)
Fosfor
236.0 / 700 mg (33.7%)
Draslík
251.0 / 4,700 mg (5.3%)
Selen
8.9 / 55 ug (16.2%)
Sodík
481.0 / 1,500 mg (32.1%)
Zinek
1.7 / 11 mg (15.8%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.