rýže hnědá

×
Energetická hodnota
367.00 kcal
Protein
7.54 g
Sacharidy
z toho cukr
72.65 g
0.66 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
3.20 g
0.59 g
1.05 g
1.00 g
Vláknina
3.60 g
B1 (Thiamin)
0.5 / 1 mg (45.1%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (7.3%)
B3 (Niacin)
6.5 / 16 mg (40.6%)
B5 (Kyselina pantothenová)
1.1 / 5 mg (21.3%)
B6 (Pyridoxin)
0.5 / 1 mg (36.7%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
23.0 / 400 ug (5.8%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 iu (0.0%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.6 / 15 mg (4.0%)
Vitamín K
0.6 / 120 ug (0.5%)
Vápník
9.0 / 1,000 mg (0.9%)
Měď
0.3 / 1 mg (33.6%)
Železo
1.3 / 8 mg (16.1%)
Hořčík
116.0 / 420 mg (27.6%)
Fosfor
311.0 / 700 mg (44.4%)
Draslík
250.0 / 4,700 mg (5.3%)
Selen
17.1 / 55 ug (31.1%)
Sodík
5.0 / 1,500 mg (0.3%)
Zinek
2.1 / 11 mg (19.4%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.