pažitka čerstvá

×
Energetická hodnota
30.00 kcal
Protein
3.27 g
Sacharidy
z toho cukr
1.85 g
1.85 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
0.73 g
0.15 g
0.10 g
0.27 g
Vláknina
2.50 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (6.5%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (8.8%)
B3 (Niacin)
0.6 / 16 mg (4.0%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (10.6%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
105.0 / 400 ug (26.3%)
Vitamín A
4,353.3 / 3,000 iu (145.1%)
Vitamín C
58.1 / 90 mg (64.6%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.2 / 15 mg (1.4%)
Vitamín K
212.7 / 120 ug (177.3%)
Vápník
92.0 / 1,000 mg (9.2%)
Měď
0.2 / 1 mg (17.4%)
Železo
1.6 / 8 mg (20.0%)
Hořčík
42.0 / 420 mg (10.0%)
Fosfor
58.0 / 700 mg (8.3%)
Draslík
296.0 / 4,700 mg (6.3%)
Selen
0.9 / 55 ug (1.6%)
Sodík
3.0 / 1,500 mg (0.2%)
Zinek
0.6 / 11 mg (5.1%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.