mandle natural, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 579.00 kcal
• Bílkoviny: 21.15 g
• Sacharidy: 9.05 g (z toho cukr: 4.35 g)
• Tuky: 49.93 g (nasycené: 3.80 g)

• Vitamín E 25.63 mg 170.9%
• Měď 1.03 mg 114.6%
• B2 (Riboflavin) 1.14 mg 87.5%
• Fosfor 481.00 mg 68.7%
• Hořčík 270.00 mg 67.5%
• Železo 3.71 mg 46.4%
• Zinek 3.12 mg 28.4%
• Vápník 269.00 mg 26.9%
• B3 (Niacin) 3.62 mg 22.6%
• Draslík 733.00 mg 21.6%
• B1 (Thiamin) 0.21 mg 17.1%
• Kyselina listová 44.00 μg 11.0%
• B6 (Pyridoxin) 0.14 mg 10.5%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.47 mg 9.4%
• Selen 4.10 μg 7.5%
• Vitamín A 2.00 IU 0.1%
• Sodík 1.00 mg 0.0%

• Detail nutričních hodnot