arašídové máslo, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 598.00 kcal
• Bílkoviny: 22.21 g
• Sacharidy: 17.31 g (z toho cukr: 10.49 g)
• Tuky: 51.36 g (nasycené: 10.33 g)

• B3 (Niacin) 13.11 mg 82.0%
• Vitamín E 9.10 mg 60.7%
• Fosfor 335.00 mg 47.9%
• Měď 0.42 mg 46.9%
• Hořčík 168.00 mg 42.0%
• B6 (Pyridoxin) 0.44 mg 33.9%
• Zinek 2.51 mg 22.8%
• Kyselina listová 87.00 μg 21.8%
• Železo 1.74 mg 21.8%
• Sodík 426.00 mg 18.5%
• Draslík 558.00 mg 16.4%
• B2 (Riboflavin) 0.19 mg 14.8%
• B1 (Thiamin) 0.15 mg 12.5%
• Selen 4.10 μg 7.5%
• Vápník 49.00 mg 4.9%
• Vitamín K 0.30 μg 0.3%

• Detail nutričních hodnot