džem meruňkový, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 242.00 kcal
• Bílkoviny: 0.70 g
• Sacharidy: 64.10 g (z toho cukr: 43.40 g)
• Tuky: 0.20 g (nasycené: 0.01 g)

• Měď 0.10 mg 11.1%
• Vitamín C 8.80 mg 9.8%
• Železo 0.49 mg 6.1%
• Selen 2.00 μg 3.6%
• Draslík 77.00 mg 2.3%
• Vápník 20.00 mg 2.0%
• Sodík 40.00 mg 1.7%
• B2 (Riboflavin) 0.02 mg 1.7%
• B6 (Pyridoxin) 0.02 mg 1.5%
• Hořčík 4.00 mg 1.0%
• Vitamín E 0.13 mg 0.9%
• Zinek 0.06 mg 0.5%
• Fosfor 3.00 mg 0.4%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.02 mg 0.4%
• Vitamín A 10.00 IU 0.3%
• Kyselina listová 1.00 μg 0.3%
• B3 (Niacin) 0.04 mg 0.2%

• Detail nutričních hodnot