Ekucharka.cz
  • Přidat recept
  • Úvod
  • Recepty
    • Procházet
    • Štítky
    • Videorecepty
    • Hlavní jídla
    • Polévky
    • Malá jídla a občerstvení
    • Dezerty a moučníky
    • Přílohy
    • Snídaně
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Nápoje
    • Smoothies
  • Ingredience
    • Procházet
    • Vitamíny
    • Minerály
  • Magazín
  • Nutriční diář
    • Zobrazit
    • Vlastní ingredience
    • Analýza výsledků
    • Změnit nastavení
  • Oblíbené
  • Přihlásit
Ekucharka.cz
  • Recepty
  • Magazín
  • Ingredience
  • rajčata
  • švestky
  • cuketa
  • jablka
  • červená řepa
Úvod • Magazín • Klíčová slova • játra

Klíčové slovo „játra“

Zajistěte si dostatek železa konzumací těchto potravin

Zajistěte si dostatek železa konzumací těchto potravin

Železo je minerál, který plní několik důležitých funkcí. Jeho hlavní funkcí je transportovat kyslík v těle jako součást červených krvinek. Jedná se o esenciální živinu, což znamená, že ji musíte získat z jídla.

Dominik Malý
21.2.2020

Oblíbené články

  • Červená řepa: Jak uchovat podklad plný mikroživin i na zimu
  • Dezerty do skleničky. Krásně barevné a připravené za pár minut
  • Jak připravit batáty? Žádná věda v tom není!
  • Nepečené dorty jsou rychlé a skvělé. Pusťte se do nich
  • Urodilo se hodně jablek? Poradíme vám, jak je zpracovat
  • Piškotové těsto, nadýchané, pružné a vláčné. Jak nad ním zvítězit?
  • Bulvový versus řapíkatý celer: Který je zdravější?
  • Kopřivová semínka: Zelený poklad léta, který možná přehlížíte
Facebook RSS
  • Podmínky užití
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Kontakt
© 2003-2025 ekucharka.cz, ISSN 2694-6866, jakékoli veřejné šíření obsahu tohoto serveru je bez písemného souhlasu provozovatele zakázáno.
Design: Eva Roverová