Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
hovězí mleté maso libové | 166 a 2/3 g | 35.68 g | 8.33 g | 3.64 g | 0.00 g | 0.00 g | 228.33 kcal |
vývar hovězí | 83 a 1/3 ml | 0.95 g | 0.18 g | 0.09 g | 0.03 g | 0.00 g | 5.83 kcal |
oregáno drcené | 1/3 lžíce | 0.12 g | 0.06 g | 0.02 g | 0.35 g | 0.05 g | 3.53 kcal |
paprika mletá sladká | 1/3 lžičky | 0.11 g | 0.10 g | 0.02 g | 0.15 g | 0.08 g | 2.16 kcal |
Worcestrová omáčka | 0.167 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.48 g | 0.25 g | 1.93 kcal |
olej olivový extra panenský | 0.167 lžičky | 0.00 g | 0.76 g | 0.10 g | 0.00 g | 0.00 g | 6.83 kcal |
červené fazole v plechovce | 0.167 plechovky | 3.19 g | 0.42 g | 0.07 g | 6.40 g | 1.52 g | 49.60 kcal |
chilli mleté | 1/3 lžíce | 0.36 g | 0.38 g | 0.07 g | 0.40 g | 0.19 g | 7.52 kcal |
kakaový prášek neslazený | 0.167 lžíce | 0.20 g | 0.14 g | 0.08 g | 0.21 g | 0.02 g | 2.28 kcal |
rajčatový protlak | 1/3 lžíce | 0.22 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.74 g | 0.61 g | 4.10 kcal |
pepř mletý | 0.167 špetky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.04 kcal |
rajčata krájená (v plechovce) | 0.167 plechovky | 0.87 g | 0.07 g | 0.00 g | 3.13 g | 2.60 g | 16.60 kcal |
cibule | 0.167 většího kusu | 0.28 g | 0.03 g | 0.01 g | 1.91 g | 1.06 g | 10.00 kcal |
kmín drcený | 0.167 lžíce | 0.18 g | 0.22 g | 0.02 g | 0.34 g | 0.02 g | 3.75 kcal |
sůl | 0.167 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
paprika zelená | 0.167 ks | 0.17 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.58 g | 0.48 g | 3.97 kcal |
česnek | 1/3 stroužku | 0.06 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.31 g | 0.01 g | 1.49 kcal |
Součet | 42.38 g | 10.75 g | 4.13 g | 15.03 g | 6.89 g | 347.96 kcal |