Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
citronová šťáva | 1 lžička | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.33 g | 0.13 g | 1.10 kcal |
hořčice plnotučná | 1 lžíce | 0.90 g | 1.32 g | 0.00 g | 2.48 g | 0.00 g | 26.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
majonéza | 2 lžíce | 0.26 g | 20.66 g | 3.23 g | 0.16 g | 0.16 g | 187.68 kcal |
vařené vejce | 4 ks | 21.95 g | 16.61 g | 5.46 g | 1.27 g | 0.65 g | 249.92 kcal |
lučina | 4 kostky | 23.50 g | 83.75 g | 54.18 g | 3.50 g | 3.50 g | 862.50 kcal |
tuňák v oleji | 4 plechovky (po 80g) | 93.22 g | 26.27 g | 4.91 g | 0.00 g | 0.00 g | 633.60 kcal |
jogurt bílý | 250 g | 8.68 g | 8.13 g | 5.24 g | 11.65 g | 11.65 g | 152.50 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 2 ks | 0.55 g | 0.06 g | 0.01 g | 1.42 g | 0.70 g | 9.60 kcal |
Součet | 149.07 g | 156.81 g | 73.03 g | 20.81 g | 16.78 g | 2,122.90 kcal |