Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
mouka celozrnná žitná 30 g 1.83 g 0.39 g 0.04 g 21.63 g 0.54 g 102.60 kcal
cukr krystal 0.167 lžičky 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.70 g 0.70 g 2.71 kcal
semínka slunečnicová 1/3 hrsti 1.04 g 2.57 g 0.22 g 0.57 g 0.13 g 29.20 kcal
kmín celý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
mouka hladká 58 a 1/3 g 6.03 g 0.57 g 0.09 g 42.94 g 0.16 g 212.33 kcal
vepřové sádlo 8 a 1/3 g 0.00 g 8.33 g 3.27 g 0.00 g 0.00 g 75.17 kcal
kmín drcený 0.167 lžičky 0.06 g 0.07 g 0.01 g 0.11 g 0.01 g 1.25 kcal
sůl 1/3 lžičky 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
sušené droždí 0.167 balíčku (po 7g) 0.47 g 0.09 g 0.01 g 0.17 g 0.00 g 3.79 kcal
mléko 0.167 hrnku 1.25 g 0.83 g 0.38 g 2.08 g 2.08 g 19.58 kcal
sůl mořská hrubozrnná podle potřeby 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
Součet 10.68 g 12.86 g 4.01 g 68.20 g 3.62 g 446.63 kcal