Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tuňák v oleji | 0.375 plechovky (po 80g) | 8.74 g | 2.46 g | 0.46 g | 0.00 g | 0.00 g | 59.40 kcal |
Gervais Tvarohový sýr neochucený | 37 a 1/2 g | 2.25 g | 6.38 g | 4.50 g | 1.13 g | 1.13 g | 69.75 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
hořčice plnotučná | 1/8 lžíce | 0.11 g | 0.17 g | 0.00 g | 0.31 g | 0.00 g | 3.25 kcal |
rajčata | 0 ks | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
cibule bílá | 0.063 ks | 0.08 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.53 g | 0.29 g | 2.75 kcal |
Součet | 11.18 g | 9.01 g | 4.96 g | 1.96 g | 1.42 g | 135.15 kcal |