Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cizrna | 10 g | 2.05 g | 0.60 g | 0.06 g | 5.08 g | 1.07 g | 37.80 kcal |
šalotka | 0.2 ks | 0.09 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.49 g | 0.27 g | 2.64 kcal |
sůl | 0.1 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
koriandr mletý (semena) | 0.05 lžičky | 0.01 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.27 kcal |
petrželová nať čerstvá | 1 a 1/2 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.54 kcal |
citronová šťáva | 0.1 lžíce | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.10 g | 0.04 g | 0.33 kcal |
kmín římský mletý | 0.05 lžičky | 0.02 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.38 kcal |
kardamom mletý | 0.025 lžičky | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.16 kcal |
česnek | 0.2 stroužku | 0.04 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.19 g | 0.01 g | 0.89 kcal |
koriandr čerstvý | 1 a 1/2 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.35 kcal |
kůra z citronu | z 0.05 kusu | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.02 g | 0.01 g | 0.14 kcal |
mouka hladká | 2 a 1/2 g | 0.26 g | 0.02 g | 0.00 g | 1.84 g | 0.01 g | 9.10 kcal |
Součet | 2.56 g | 0.70 g | 0.07 g | 7.80 g | 1.42 g | 52.59 kcal |