Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kuřecí prsa | 1/2 ks | 16.88 g | 1.97 g | 0.42 g | 0.00 g | 0.00 g | 90.00 kcal |
olej rostlinný | 1/4 lžíce | 0.00 g | 3.40 g | 0.47 g | 0.00 g | 0.00 g | 30.12 kcal |
cibule | 1/2 ks | 0.61 g | 0.06 g | 0.02 g | 4.20 g | 2.33 g | 22.00 kcal |
mrkev | 1/2 ks | 0.28 g | 0.07 g | 0.01 g | 2.07 g | 1.45 g | 12.51 kcal |
vývar kuřecí | 250 ml | 1.60 g | 0.53 g | 0.03 g | 1.10 g | 1.08 g | 15.00 kcal |
mandle | 10 g | 2.03 g | 5.40 g | 0.44 g | 0.98 g | 0.47 g | 60.70 kcal |
citronová šťáva | 1/4 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.03 g | 0.28 kcal |
sojová omáčka | 1/4 lžičky | 0.11 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.70 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 1 ks | 0.27 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.71 g | 0.35 g | 4.80 kcal |
Součet | 21.78 g | 11.45 g | 1.40 g | 9.20 g | 5.71 g | 236.11 kcal |