Ostružinová chia marmeláda

Tuto marmeládu si zamilujete. Příprava je velmi rychlá. Ovoce není tepelně upravené takže nám zůstanou zachovány všechny vitamíny. Jen musíme počkat do druhého dne než se nám marmeláda zaleží.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Ostružiny propláchneme, necháme okapat a vložíme do mixéru.
2.
Přidáme cukr, citronovou šťávu, citronovou kůru a rozmixujeme do hladka.
3.
Přimícháme chia semínka, promícháme a přelijeme do sklenic, které uložíme do chladničky. Necháme ztuhnout do druhého dne.
4.
Podáváme s čerstvým pečivem.

Od: Petuler, 12.8.2021

Reklama
Reklama

Podobné recepty

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
5.0
hodnotit
Čas: 5 min příprava
5 min celkem
Množství: 7 × porce
Autor: Petuler
Cena ingrediencí: 1 × porce = 18 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: ovoce, snídaně, vegetariánské, veganské, bezlepkové, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
58.08 kcal
Protein
1.49 g
Sacharidy
z toho cukr
5.71 g
5.90 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
2.05 g
0.16 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama