Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
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česnek | 2 a 1/2 stroužku | 0.48 g | 0.04 g | 0.01 g | 2.32 g | 0.08 g | 11.18 kcal |
fazolové lusky | 150 g | 2.75 g | 0.33 g | 0.08 g | 6.41 g | 4.89 g | 46.50 kcal |
kmín drcený | 1/2 lžičky | 0.18 g | 0.22 g | 0.02 g | 0.34 g | 0.02 g | 3.75 kcal |
citronová šťáva | z 1/4 kusu | 0.04 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.79 g | 0.30 g | 2.64 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
máslo | 15 g | 0.13 g | 12.17 g | 7.71 g | 0.01 g | 0.01 g | 107.55 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pangas | 150 g | 16.50 g | 3.00 g | 1.05 g | 0.00 g | 0.00 g | 91.50 kcal |
Součet | 20.07 g | 15.79 g | 8.86 g | 9.87 g | 5.30 g | 263.12 kcal |