Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
mouka hladká | 50 g | 5.17 g | 0.49 g | 0.08 g | 36.81 g | 0.14 g | 182.00 kcal |
jogurt bílý | 25 g | 0.87 g | 0.81 g | 0.52 g | 1.17 g | 1.17 g | 15.25 kcal |
voda | 25 ml | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | 0.2 špetky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sušené droždí | 0.1 balíčku (po 7g) | 0.28 g | 0.05 g | 0.01 g | 0.10 g | 0.00 g | 2.28 kcal |
olej rostlinný | na smažení | 0.00 g | 1.36 g | 0.19 g | 0.00 g | 0.00 g | 12.05 kcal |
tvaroh měkký tučný | 50 g | 6.30 g | 5.90 g | 3.81 g | 1.15 g | 1.15 g | 83.00 kcal |
borůvky | 30 g | 0.21 g | 0.18 g | 0.01 g | 2.67 g | 1.92 g | 15.30 kcal |
javorový sirup | 1 lžíce | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 13.41 g | 12.09 g | 52.00 kcal |
cukr moučkový | 1/2 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 3.99 g | 3.91 g | 15.56 kcal |
Součet | 12.83 g | 8.81 g | 4.61 g | 59.29 g | 20.37 g | 377.43 kcal |