Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
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vejce | 0.2 ks | 1.11 g | 0.84 g | 0.28 g | 0.06 g | 0.03 g | 12.58 kcal |
cukr moučkový | 14 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 13.97 g | 13.69 g | 54.46 kcal |
cukr vanilkový | 0.05 ks | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 4.98 g | 4.98 g | 20.00 kcal |
prášek do pečiva | 0.05 ks | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.05 kcal |
olej rostlinný | 3 a 1/2 ml | 0.00 g | 3.22 g | 0.44 g | 0.00 g | 0.00 g | 28.53 kcal |
mouka polohrubá | 20 g | 2.18 g | 0.28 g | 0.04 g | 14.04 g | 0.10 g | 68.80 kcal |
kokos plátky | 1 a 1/2 g | 0.05 g | 0.42 g | 0.40 g | 0.63 g | 0.55 g | 6.84 kcal |
kokos strouhaný | 2 g | 0.06 g | 0.56 g | 0.53 g | 0.84 g | 0.74 g | 9.12 kcal |
kefír | 12 a 1/2 ml | 0.45 g | 0.12 g | 0.07 g | 0.94 g | 0.86 g | 6.50 kcal |
Součet | 3.84 g | 5.45 g | 1.75 g | 35.47 g | 20.96 g | 206.88 kcal |