Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
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paprika červená | 1/2 ks | 0.59 g | 0.18 g | 0.02 g | 2.34 g | 2.50 g | 18.45 kcal |
rajčata | 1 a 1/4 ks | 1.35 g | 0.31 g | 0.04 g | 4.14 g | 4.04 g | 27.68 kcal |
olivy | 20 g | 0.18 g | 1.91 g | 0.25 g | 0.61 g | 0.00 g | 21.00 kcal |
dýně Hokaido | 50 g | 0.55 g | 0.30 g | 0.00 g | 2.85 g | 2.60 g | 18.50 kcal |
sýr Eidam | 50 g | 12.50 g | 14.29 g | 9.34 g | 0.72 g | 0.00 g | 178.50 kcal |
máslo | 20 g | 0.17 g | 16.22 g | 10.27 g | 0.01 g | 0.01 g | 143.40 kcal |
mouka hladká | 1 lžíce | 0.83 g | 0.08 g | 0.01 g | 5.89 g | 0.02 g | 29.12 kcal |
lasagne | 62 a 1/2 g | 7.50 g | 1.25 g | 0.00 g | 41.88 g | 0.00 g | 216.88 kcal |
mléko | 125 ml | 4.50 g | 3.00 g | 1.37 g | 7.50 g | 7.50 g | 70.50 kcal |
žampiony | 50 g | 1.55 g | 0.17 g | 0.03 g | 1.13 g | 0.99 g | 11.00 kcal |
česnek | 3/4 stroužku | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.70 g | 0.02 g | 3.35 kcal |
sůl | 1/4 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
oregáno drcené | 1/2 lžičky | 0.08 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.24 g | 0.04 g | 2.39 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
grilovací koření s bylinkami | 1/2 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 30.23 g | 37.78 g | 21.35 g | 70.09 g | 18.89 g | 751.75 kcal |