Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
mouka celozrnná pšeničná	25 g	3.38 g	0.60 g	0.07 g	16.05 g	0.35 g	86.50 kcal
vejce	1/2 ks	2.76 g	2.09 g	0.69 g	0.16 g	0.08 g	31.46 kcal
mléko	100 ml	3.00 g	2.00 g	0.91 g	5.00 g	5.00 g	47.00 kcal
sůl	1/4 špetky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sýr Niva	12 a 1/2 g	2.68 g	3.59 g	2.33 g	0.29 g	0.06 g	44.13 kcal
salám Herkules	12 a 1/2 g	2.75 g	4.50 g	1.75 g	0.25 g	0.13 g	52.75 kcal
cibule červená	1/4 ks	0.46 g	0.05 g	0.00 g	3.81 g	0.00 g	21.67 kcal
mouka celozrnná žitná	25 g	1.53 g	0.33 g	0.03 g	18.03 g	0.45 g	85.50 kcal
Součet		16.55 g	13.16 g	5.78 g	43.58 g	6.07 g	369.01 kcal