Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
citronová šťáva	z 1/8 kusu	0.02 g	0.01 g	0.00 g	0.40 g	0.15 g	1.32 kcal
čočka (sterilovaná)	1/4 plechovky	2.40 g	0.18 g	0.00 g	4.20 g	0.00 g	32.40 kcal
olej olivový	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
arašídy	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
quinoa	50 g	7.06 g	3.04 g	0.35 g	28.58 g	0.00 g	184.00 kcal
koření gyros	1/2 lžičky	0.11 g	0.05 g	0.00 g	0.52 g	0.11 g	2.97 kcal
salát ledový	1 a 1/2 listu	0.16 g	0.02 g	0.00 g	0.19 g	0.09 g	1.80 kcal
cibule červená	1/4 ks	0.46 g	0.05 g	0.00 g	3.81 g	0.00 g	21.67 kcal
avokádo	1/4 ks	1.00 g	7.33 g	1.06 g	0.92 g	0.33 g	80.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		11.22 g	10.68 g	1.42 g	38.61 g	0.68 g	324.16 kcal