Bezpečivovité jednohubky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Občas si prostě ráda hraji, s jídlem :) Miluji zeleninu a mohla bych ji jíst na tuny, takže další z řady jednoduchých snídaní, nebo jen lehká svačinka?
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Oloupeme si okurku, mrkev a avokádo. Omyjeme společně s cherry rajčátky.
2.
Mrkev a okurku si nakrájíme na silnější kolečka.
3.
Namažeme pomazánkou.
4.
Ozdobíme cherry a avokádem.
5.
Pokapeme olejem a opepříme, nebo kdo má radši něco ostřejšího, posypeme sušeným chilli.
6.
Hravá svačinka je na světě, dobrou chuť :)
Od: Liška, 12.2.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 15 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Liška |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 33 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
82.61 kcal |
Protein |
3.39 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
11.64 g
10.08 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
0.87 g
0.09 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
