chléb žitný

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	259.00 kcal
Protein	8.50 g
Sacharidy z toho cukr	42.50 g 3.85 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	3.30 g 0.63 g 1.31 g 0.80 g
Vláknina	5.80 g

Vitamíny

Kyselina listová

110.0

μg

27.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.4

0.4%

Vitamín E

0.3

2.2%

B6 (Pyridoxin)

0.1

5.8%

Vitamín K

1.2

μg

1.0%

Vitamín A

6.7

0.2%

B2 (Riboflavin)

0.3

25.8%

B3 (Niacin)

3.8

23.8%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.4

36.2%

Minerály

Draslík

166.0

3.5%

Měď

0.2

20.7%

Fosfor

125.0

17.9%

Železo

2.8

35.4%

Sodík

603.0

40.2%

Vápník

73.0

7.3%

Zinek

1.1

10.4%

Hořčík

40.0

9.5%

Selen

30.9

μg

56.2%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g