kukuřičný klas

×
Energetická hodnota
86.00 kcal
Protein
3.27 g
Sacharidy
z toho cukr
16.70 g
6.26 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
1.35 g
0.33 g
0.43 g
0.49 g
Vláknina
2.00 g
B1 (Thiamin)
0.2 / 1 mg (12.9%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (4.2%)
B3 (Niacin)
1.8 / 16 mg (11.1%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (7.2%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
42.0 / 400 ug (10.5%)
Vitamín A
78.3 / 3,000 iu (2.6%)
Vitamín C
6.8 / 90 mg (7.6%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vitamín E
0.1 / 15 mg (0.5%)
Vitamín K
0.3 / 120 ug (0.3%)
Vápník
2.0 / 1,000 mg (0.2%)
Měď
0.1 / 1 mg (6.0%)
Železo
0.5 / 8 mg (6.5%)
Hořčík
37.0 / 420 mg (8.8%)
Fosfor
89.0 / 700 mg (12.7%)
Draslík
270.0 / 4,700 mg (5.7%)
Selen
0.6 / 55 ug (1.1%)
Sodík
15.0 / 1,500 mg (1.0%)
Zinek
0.5 / 11 mg (4.2%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.