mungo fazole

×
Energetická hodnota
341.00 kcal
Protein
25.21 g
Sacharidy
z toho cukr
40.69 g
Neuvedeno
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
1.64 g
0.11 g
0.09 g
1.07 g
Vláknina
18.30 g
B1 (Thiamin)
0.3 / 1 mg (22.8%)
B2 (Riboflavin)
0.3 / 1 mg (19.5%)
B3 (Niacin)
1.4 / 16 mg (9.0%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.9 / 5 mg (18.1%)
B6 (Pyridoxin)
0.3 / 1 mg (21.6%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
216.0 / 400 ug (54.0%)
Vitamín A
23.0 / 3,000 iu (0.8%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vápník
138.0 / 1,000 mg (13.8%)
Měď
1.0 / 1 mg (109.0%)
Železo
7.6 / 8 mg (94.6%)
Hořčík
267.0 / 420 mg (63.6%)
Fosfor
379.0 / 700 mg (54.1%)
Draslík
983.0 / 4,700 mg (20.9%)
Selen
8.2 / 55 ug (14.9%)
Sodík
38.0 / 1,500 mg (2.5%)
Zinek
3.4 / 11 mg (30.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.