vepřové srdce

×
Energetická hodnota
118.00 kcal
Protein
17.27 g
Sacharidy
z toho cukr
1.33 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
4.36 g
1.16 g
1.02 g
1.12 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.6 / 1 mg (51.1%)
B2 (Riboflavin)
1.2 / 1 mg (91.2%)
B3 (Niacin)
6.8 / 16 mg (42.3%)
B5 (Kyselina pantothenová)
2.5 / 5 mg (50.3%)
B6 (Pyridoxin)
0.4 / 1 mg (30.0%)
B12 (Kobalamin)
3.8 / 2 μg (157.9%)
Kyselina listová
4.0 / 400 μg (1.0%)
Vitamín A
25.0 / 3,000 IU (0.8%)
Vitamín C
5.3 / 90 mg (5.9%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.6 / 15 mg (4.2%)
Vápník
5.0 / 1,000 mg (0.5%)
Měď
0.4 / 1 mg (45.3%)
Železo
4.7 / 8 mg (58.5%)
Hořčík
19.0 / 420 mg (4.5%)
Fosfor
169.0 / 700 mg (24.1%)
Draslík
294.0 / 4,700 mg (6.3%)
Selen
10.4 / 55 μg (18.9%)
Sodík
56.0 / 1,500 mg (3.7%)
Zinek
2.8 / 11 mg (25.5%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.