úhoř

×
Energetická hodnota
298.00 kcal
Protein
18.67 g
Sacharidy
z toho cukr
9.04 g
0.07 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
20.09 g
3.60 g
10.37 g
4.70 g
Vláknina
0.30 g
B1 (Thiamin)
0.2 / 1 mg (15.6%)
B2 (Riboflavin)
0.1 / 1 mg (10.1%)
B3 (Niacin)
3.7 / 16 mg (23.3%)
B6 (Pyridoxin)
0.1 / 1 mg (5.7%)
B12 (Kobalamin)
2.1 / 2 ug (85.4%)
Kyselina listová
30.0 / 400 ug (7.5%)
Vitamín A
2,646.7 / 3,000 iu (88.2%)
Vitamín C
1.3 / 90 mg (1.4%)
Vitamín D
828.0 / 600 iu (138.0%)
Vitamín E
4.7 / 15 mg (31.1%)
Vitamín K
10.5 / 120 ug (8.8%)
Vápník
25.0 / 1,000 mg (2.5%)
Měď
0.0 / 1 mg (5.0%)
Železo
1.2 / 8 mg (14.9%)
Hořčík
21.0 / 420 mg (5.0%)
Fosfor
222.0 / 700 mg (31.7%)
Draslík
266.0 / 4,700 mg (5.7%)
Selen
12.8 / 55 ug (23.3%)
Sodík
284.0 / 1,500 mg (18.9%)
Zinek
1.6 / 11 mg (14.8%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.