úhoř

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (1)

Energetická hodnota
298.00 kcal
Protein
18.67 g
Sacharidy
z toho cukr
9.04 g
0.07 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
20.09 g
3.60 g
10.37 g
4.70 g
Vláknina
0.30 g

Vitamíny

30.0
μg
7.5%
2.1
μg
85.4%
828.0
IU
138.0%
1.3
mg
1.4%
4.7
mg
31.1%
0.1
mg
5.7%
10.5
μg
8.8%
2,646.7
IU
88.2%
0.1
mg
10.1%
3.7
mg
23.3%
0.2
mg
15.6%

Minerály

266.0
mg
5.7%
0.0
mg
5.0%
222.0
mg
31.7%
1.2
mg
14.9%
284.0
mg
18.9%
25.0
mg
2.5%
1.6
mg
14.8%
21.0
mg
5.0%
12.8
μg
23.3%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.