fazole černé (syrové)

Energetická hodnota	341.00 kcal
Protein	21.60 g
Sacharidy z toho cukr	46.86 g 2.12 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	1.42 g 0.37 g 0.12 g 0.61 g
Vláknina	15.50 g

B1 (Thiamin)

0.9 / 1 mg (75.0%)

B2 (Riboflavin)

0.2 / 1 mg (14.8%)

B3 (Niacin)

2.0 / 16 mg (12.2%)

B5 (Kyselina pantothenová)

0.9 / 5 mg (18.0%)

B6 (Pyridoxin)

0.3 / 1 mg (22.0%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 ug (0.0%)

Kyselina listová

444.0 / 400 ug (111.0%)

Vitamín A

17.0 / 3,000 iu (0.6%)

Vitamín C

0.0 / 90 mg (0.0%)

Vitamín D

0.0 / 600 iu (0.0%)

Vitamín E

0.2 / 15 mg (1.4%)

Vitamín K

5.6 / 120 ug (4.7%)

Vápník

123.0 / 1,000 mg (12.3%)

Měď

0.8 / 1 mg (93.4%)

Železo

5.0 / 8 mg (62.8%)

Hořčík

171.0 / 420 mg (40.7%)

Fosfor

352.0 / 700 mg (50.3%)

Draslík

1,483.0 / 4,700 mg (31.6%)

Selen

3.2 / 55 ug (5.8%)

Sodík

5.0 / 1,500 mg (0.3%)

Zinek

3.7 / 11 mg (33.2%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

fazole černé (syrové)

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}

Nenechte si nic uniknout!