fazole černé (syrové)
Energetická hodnota |
341.00 kcal |
Protein |
21.60 g |
Sacharidy
z toho cukr
|
46.86 g
2.12 g
|
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
|
1.42 g
0.37 g
0.12 g
0.61 g
|
Vláknina |
15.50 g |
B1 (Thiamin)
B2 (Riboflavin)
B3 (Niacin)
B5 (Kyselina pantothenová)
B6 (Pyridoxin)
B12 (Kobalamin)
Kyselina listová
Vitamín A
Vitamín C
Vitamín D
Vitamín E
Vitamín K
Vápník
Měď
Železo
Hořčík
Fosfor
Draslík
Selen
Sodík
Zinek
Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.