sardinky v oleji

×
Energetická hodnota
208.00 kcal
Protein
24.62 g
Sacharidy
z toho cukr
0.00 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
11.45 g
1.53 g
3.87 g
5.15 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (6.7%)
B2 (Riboflavin)
0.2 / 1 mg (17.5%)
B3 (Niacin)
5.2 / 16 mg (32.8%)
B6 (Pyridoxin)
0.2 / 1 mg (12.8%)
B12 (Kobalamin)
8.9 / 2 ug (372.5%)
Kyselina listová
10.0 / 400 ug (2.5%)
Vitamín A
106.7 / 3,000 iu (3.6%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
192.0 / 600 iu (32.0%)
Vitamín E
2.0 / 15 mg (13.6%)
Vitamín K
2.6 / 120 ug (2.2%)
Vápník
382.0 / 1,000 mg (38.2%)
Měď
0.2 / 1 mg (20.7%)
Železo
2.9 / 8 mg (36.5%)
Hořčík
39.0 / 420 mg (9.3%)
Fosfor
490.0 / 700 mg (70.0%)
Draslík
397.0 / 4,700 mg (8.4%)
Selen
52.7 / 55 ug (95.8%)
Sodík
307.0 / 1,500 mg (20.5%)
Zinek
1.3 / 11 mg (11.9%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.