Ananas kompot, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 78.00 kcal
• Bílkoviny: 0.35 g
• Sacharidy: 19.40 g (z toho cukr: 16.90 g)
• Tuky: 0.11 g (nasycené: 0.01 g)

• Měď 0.10 mg 11.2%
• Vitamín C 7.40 mg 8.2%
• B1 (Thiamin) 0.09 mg 7.5%
• B6 (Pyridoxin) 0.07 mg 5.7%
• Železo 0.38 mg 4.8%
• Hořčík 16.00 mg 4.0%
• Draslík 104.00 mg 3.1%
• B2 (Riboflavin) 0.03 mg 1.9%
• B3 (Niacin) 0.29 mg 1.8%
• Vápník 14.00 mg 1.4%
• Kyselina listová 5.00 μg 1.3%
• Zinek 0.12 mg 1.1%
• Fosfor 7.00 mg 1.0%
• Selen 0.40 μg 0.7%
• Vitamín A 13.33 IU 0.4%
• Vitamín K 0.30 μg 0.3%
• Vitamín E 0.01 mg 0.1%
• Sodík 1.00 mg 0.0%

• Detail nutričních hodnot