kadeřávek, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 27.00 kcal
• Bílkoviny: 2.00 g
• Sacharidy: 3.00 g (z toho cukr: 2.27 g)
• Tuky: 0.10 g (nasycené: 0.01 g)

• Vitamín K 68.80 μg 57.3%
• Vitamín C 31.00 mg 34.4%
• Kyselina listová 80.00 μg 20.0%
• B6 (Pyridoxin) 0.19 mg 14.6%
• Hořčík 28.00 mg 7.0%
• Měď 0.06 mg 6.9%
• Draslík 230.00 mg 6.8%
• Fosfor 42.00 mg 6.0%
• B1 (Thiamin) 0.07 mg 5.8%
• Železo 0.40 mg 5.0%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.19 mg 3.7%
• Vápník 35.00 mg 3.5%
• Zinek 0.27 mg 2.5%
• B2 (Riboflavin) 0.03 mg 2.3%
• B3 (Niacin) 0.30 mg 1.9%
• Vitamín A 50.00 IU 1.7%
• Selen 0.90 μg 1.6%
• Sodík 28.00 mg 1.2%
• Vitamín E 0.17 mg 1.1%

• Detail nutričních hodnot