puding kokosový, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 415.00 kcal
• Bílkoviny: 0.90 g
• Sacharidy: 79.50 g (z toho cukr: 64.00 g)
• Tuky: 10.00 g (nasycené: 10.00 g)

• Fosfor 721.00 mg 103.0%
• Sodík 1,040.00 mg 45.2%
• Měď 0.15 mg 16.8%
• Železo 0.72 mg 9.0%
• Selen 4.00 μg 7.3%
• Hořčík 17.00 mg 4.3%
• B2 (Riboflavin) 0.05 mg 4.1%
• B6 (Pyridoxin) 0.04 mg 3.2%
• Draslík 96.00 mg 2.8%
• Zinek 0.30 mg 2.7%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.12 mg 2.3%
• B3 (Niacin) 0.22 mg 1.4%
• B1 (Thiamin) 0.01 mg 1.1%
• Vápník 8.00 mg 0.8%
• Vitamín E 0.08 mg 0.5%
• Kyselina listová 2.00 μg 0.5%
• Vitamín C 0.30 mg 0.3%
• Vitamín K 0.10 μg 0.1%

• Detail nutričních hodnot