kdoule, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 57.00 kcal
• Bílkoviny: 0.40 g
• Sacharidy: 13.40 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 0.10 g (nasycené: 0.01 g)

• Vitamín C 15.00 mg 16.7%
• Měď 0.13 mg 14.4%
• Železo 0.70 mg 8.8%
• Draslík 197.00 mg 5.8%
• B6 (Pyridoxin) 0.04 mg 3.1%
• Fosfor 17.00 mg 2.4%
• B2 (Riboflavin) 0.03 mg 2.3%
• Hořčík 8.00 mg 2.0%
• B1 (Thiamin) 0.02 mg 1.7%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.08 mg 1.6%
• Vitamín A 40.00 IU 1.3%
• B3 (Niacin) 0.20 mg 1.3%
• Vápník 11.00 mg 1.1%
• Selen 0.60 μg 1.1%
• Kyselina listová 3.00 μg 0.8%
• Zinek 0.04 mg 0.4%
• Sodík 4.00 mg 0.2%

• Detail nutričních hodnot