kuřecí stehna vykostěná s kůží, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 221.00 kcal
• Bílkoviny: 16.52 g
• Sacharidy: 0.25 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 16.61 g (nasycené: 4.52 g)

• Selen 18.90 μg 34.4%
• B3 (Niacin) 4.63 mg 28.9%
• B6 (Pyridoxin) 0.35 mg 26.7%
• B12 (Kobalamin) 0.62 μg 25.8%
• Fosfor 157.00 mg 22.4%
• Zinek 1.29 mg 11.7%
• B2 (Riboflavin) 0.15 mg 11.2%
• Železo 0.68 mg 8.5%
• B1 (Thiamin) 0.07 mg 6.1%
• Draslík 204.00 mg 6.0%
• Měď 0.05 mg 6.0%
• Hořčík 18.00 mg 4.5%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.19 mg 3.8%
• Sodík 81.00 mg 3.5%
• Vitamín A 78.00 IU 2.6%
• Vitamín K 2.10 μg 1.8%
• Vitamín E 0.21 mg 1.4%
• Kyselina listová 3.00 μg 0.8%
• Vápník 7.00 mg 0.7%
• Vitamín D 3.00 IU 0.5%

• Detail nutričních hodnot