kuřecí stehna (bez kůže), recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 120.00 kcal
• Bílkoviny: 19.16 g
• Sacharidy: 0.00 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 4.22 g (nasycené: 1.05 g)

• Selen 21.00 μg 38.2%
• B3 (Niacin) 5.58 mg 34.9%
• B6 (Pyridoxin) 0.41 mg 31.2%
• Fosfor 180.00 mg 25.7%
• B12 (Kobalamin) 0.57 μg 23.8%
• B5 (Kyselina pantothenová) 1.17 mg 23.4%
• Zinek 1.76 mg 16.0%
• B2 (Riboflavin) 0.18 mg 13.8%
• Železo 0.78 mg 9.8%
• B1 (Thiamin) 0.09 mg 7.2%
• Draslík 238.00 mg 7.0%
• Měď 0.06 mg 6.7%
• Hořčík 23.00 mg 5.8%
• Sodík 96.00 mg 4.2%
• Vitamín K 2.80 μg 2.3%
• Vitamín E 0.18 mg 1.2%
• Vitamín A 32.00 IU 1.1%
• Kyselina listová 4.00 μg 1.0%
• Vápník 10.00 mg 1.0%
• Vitamín D 1.00 IU 0.2%

• Detail nutričních hodnot